五人制足球（Futsal）因其场地小、节奏快、对抗频繁，对比赛时间和犯规判罚有独特规定。理解这些规则，不仅能帮助球员合理分配体能，也能避免不必要的处罚。
一场标准五人制足球比赛分为上下两个半场，每半场20分钟，总计40分钟，且采用“净比赛时间”制度——即比赛中死球（如犯规、换人、进球后）时，计时会暂停。这意味着实际比赛时长往往超过40分钟。中场休息通常不超过15分钟333体育。若比赛需决出胜负（如淘汰赛），可设上下半场各5分钟的加时赛；若仍平局，则通过点球大战决定胜负。值得注意的是，每队每半场还可申请一次1分钟的暂停，但仅当本方控球时方可使用。
五人制对犯规的判罚比十一人制更为严格。累计犯规达到第六次起，对方将获得“第二点球”（即大禁区外10米处的直接任意球，防守方仅守门员可站在球门线上）。常见的可判直接任意球的犯规包括：踢人、绊摔、跳向对手、冲撞、打人、推搡、手球（故意用手或手臂触球）等。裁判特别关注动作是否具有危险性或是否以不合理方式干扰对方。例如，在争抢中抬脚过高即使未触到人，也可能被判犯规。
此外，五人制没有越位规则，鼓励进攻；但换人必须在本方替补区完成，且“滚动换人”允许随时替换，无需通知裁判。红黄牌制度与十一人制类似，但累计两张黄牌即被罚下，且球队两分钟后才能补人（除非对方在此期间进球）。这些细节共同构成了五人制足球快节奏、高对抗的独特风格，也要求球员在激烈拼抢中保持高度纪律性。
